2012年08月25日

太もものセルライトを消すには!?

運動不足も悪いけど、代謝が低下することで
皮下脂肪の多い太ももにセルライトができてしまって
何とか消したいik_20と、※太もものセルライトを確実に除去する方法!
ネットで調べてます(^_^;

血行不良も悪いんですよね~face07
自分ができる方法と言えば、マッサージかなぁ??

太ももマッサージは効果的だと思うしicon12
とくに、お風呂上がりなど血行が良くなって
体が温まってるときにマッサージするとイイですよね♪


これから涼しくなって、寒い季節になると
さらに冷えから血行が悪くなるからマッサージは
常日頃から心がけたいなぁ~と思ってますik_18  


Posted by キティちゃん at 18:02美容

2012年07月14日

血液をサラサラにしたい

朝、足がむくんでたけど
いつの間にか、むくみが取れていました(^_^;

どうも、血行が悪いんですよねik_85
血液をサラサラにして血行を良くするために
食事に気をつけてるし、なるべく体を動かして
代謝を上げるように心がけていますicon12

これだけじゃダメかな゚(゚´Д`゚)゚
他にも、血液をサラサラにする方法
考えなきゃいけませんねik_84


というか、急な運動をしたから足がむくんだ??  


Posted by キティちゃん at 17:32日記

2012年06月12日

気になる二の腕

夏が近づいてくると、痩せなきゃ~
って、ついつい焦ってしまうface07
何事も焦りは禁物だけど、今からでも間に合う??


とくに、最近 二の腕が気になり始めましたicon11
二の腕は脂肪が溜まりやすい部分だから
歳とともに、たるんでくるんですよね(^。^;)

そのために、二の腕を引き締めるダイエットを
始めたいと思ってるんだけど・・・
二の腕引き締め法(http://www.kauinmeguri.com/)によると、
筋トレが一番効果的みたいik_53
筋肉量を増やすことで代謝アップになるから
ダイエットにつながるって♪

・・・ってことは、ダンベル運動??  


Posted by キティちゃん at 17:22日記

2012年05月13日

固定資産税

昨日、固定資産税の通知が届きましたぁicon10
痛い出費~とパパと話していたばかりだったので
当然ながら覚悟はできてたけど・・・
やっぱり痛い出費~゚(゚´Д`゚)゚

5月って自動車税もあるから大変icon11
まぁ、車は軽自動車だから普通車に比べれば
ぜんぜんマシ!と思うようにしてます(^。^;)


それにしても、ちょっと風邪気味で
ノドが痛い(→o←)ゞ
今夜は風邪薬飲んで寝よう(-_-)゜zzz…  


Posted by キティちゃん at 18:52日記

2012年04月13日

お腹痛い~

今日は昼頃からお腹が痛いik_85
うーん・・・、なんだろうなぁ。。。

とりあえず、お腹は痛いけど
気分はイイ♪
うちの可愛いニャンコたちが
癒してくれるから・・・かなik_83

今日は雨なんだけど、それでも過ごしやすい
気温になってきたから、ニャンコたちは
ほぼ一日中寝てるんだけど・・・
その寝顔は見るだけで癒される(^ε^)-☆!!







《Tag》
老人ホーム 失敗
保険 無料相談
ポーラ エステ  


Posted by キティちゃん at 17:36日記

2012年03月14日

簡単だと思ってた。。。

実は、前の車を廃車することにして
税金の関係で今月中に廃車手続きをしようと
先週、陸運に行ってきたんですface01

ローンの支払いはすでに完済してたので
とくに、難しいことは何も考えていませんでした。

ところが、陸運に行ってみると車の所有者が
自動車販売店になってたんですface08
すっかり忘れていた・・・と言うか、
ちゃんと車検証を確認しろよ~って感じですよね(^。^;)

こういう場合、先に所有者解除をしないと
廃車手続きができないんですねicon10
そのために必要な書類を自動車販売店から
郵送してもらうことにしましたicon12


できれば、来週中には廃車手続きを
完了させたいなぁ~ik_34



《Tag》
毛髪大作戦 サプリメント
葉酸サプリ おすすめ
カイテキオリゴ 通販  


Posted by キティちゃん at 17:12日記

2012年02月20日

気持ちの良い天気

今日はすごくイイ天気icon01
久しぶりの天気で、何日ぶりの「晴れ」か
忘れちゃった(^。^;)





今日はニャンコたちもみんなで日向ぼっこik_18
気持ち良くてウトウトしちゃいますよねik_05

このまま春らしい陽気になってほしい~ik_48



《Tag》
母の日 プレゼント
タナカミネラルソープ
利尻ヘアエッセンス  


Posted by キティちゃん at 13:55日記

2012年02月06日

やっぱり寒い!

朝起きたときは、濃い霧がかかってて
それほど「寒い」と感じなかったんだけど、
やっぱり体を動かしてなかったら寒い{{ (>_<) }}

今も霧はかかってるし、霧雨が降ってるけど、
案外、外の方が生暖かいって気がしますicon11


そんな中、隣から何やら大工の音が。。。
隣のおじさんが屋根の上に上がって、
何か補修してますface08
雨漏りでもしたのかな!?



《Tag》
育児ストレス
快眠
カラオケ上達  


Posted by キティちゃん at 08:42日記

2012年01月21日

お腹すいた~。。。

今日はパパの帰りが遅い。。。
「もうすぐ帰る」と連絡があってから・・・
かれこれ、1時間が経とうとしてますicon11

うちは、パパの連絡を受けて
お風呂を沸かすので、ぜったい冷えてしまうface07
とりあえず、子供たちは先にお風呂に
入らせたからイイけど、みんな「お腹すいた~」
ってグズリ出した( ̄▽ ̄;)!!
私もお腹すいたicon15face10


この様子だと、間違いなく寄り道してるface09
パチンコ。。。
自分のこづかいの範囲内で行ってるから
文句は言えないけど(^。^;)
先にご飯食べた方が良さそう・・・かなik_48



《Tag》
脱毛のミュゼプラチナム
ブルーベリーアイ
ランドセルの選び方  


Posted by キティちゃん at 19:43日記

2012年01月07日

ジョイントマットでイメチェン♪

最近、ジョイントマットにハマってしまいました(^。^;)
今は長女の部屋(四畳半)に敷いてるだけだけど、
今度は、ニャンコたちが普段過ごす縁側にも
敷く予定ですicon12

ジョイントマットって、夏は涼しくて
冬は暖かいから、年中使えますよね♪

汚れたら、汚れた部分だけ外して
水洗いができるから、繰り返し使えるしik_73
すごくエコなマットだと思います(*´∀`*)


それに、ニャンコたちが走り回るから
フローリングに傷が付きやすいんですicon11
もっと早く敷けば良かった~って思ってるけど(^。^;)



《Tag》
ダイエット酵素
エステナードソニックMOMO
赤ちゃんの便秘  


Posted by キティちゃん at 17:35日記

2011年12月19日

腰が痛くなってきた!

冷え性体質なので、体が冷えると
すぐ腰が痛くなるのですが、また痛くなってきたface07

私のパソコンってデスクトップなので
パソコンを使うときは、いつもパソコンデスクに座るんです。
長時間、座り続けると痛くなってくるんです( ̄▽ ̄;)!!


たまにストレッチするんだけど、
やっぱり血行の悪さが一番の原因かなぁ??
動いてるときは、そう痛みを感じないので
体が冷えると調子が悪いんですよね゚(゚´Д`゚)゚



《Tag》
人気おせち料理 ランキング
お歳暮 ランキング
太陽光発電のメリット  


Posted by キティちゃん at 19:26日記

2011年12月05日

いきなり!

さっきまで寝てた猫たちが
いきなり元気出して、部屋の中を走り回ってますface01

これが猫たちの運動なので、
もちろんイイことだけど。。。
今さっき、モップで拭き掃除したばかりなのに
また毛が散ってるしicon11

一日に4~5回モップがけをします(^。^;)
まぁ、私も掃除は苦にならないので♪
元気な猫たちを見ると、安心というか嬉しいik_88


今日も天気はいいけど、風が冷たい{{ (>_<) }}
少しだけ窓を開けて空気の入れ替えをしてるんだけど
動かなかったら寒いだけですねface10



《Tag》
乳酸菌の働き
マルチビタミン
アサイージュース 通販  


Posted by キティちゃん at 11:07日記

2011年11月19日

私の癒やし♪

ちょっとイライラしたときでも、猫たちの
寝顔を見るとホッとしますicon06





いつの間にか、イライラも治まってるし♪
私の癒やしだなぁik_48

それにしても、気持ち良さそうな寝顔。。。
うちの猫たちはよく寝るコたちだけど、
飼い猫って、みんなよく寝るんだろうか(^。^;)



《Tag》
おすすめ健康シューズ
効果的な薄毛対策
飲む育毛剤ランキング  


Posted by キティちゃん at 16:51日記

2011年11月05日

静かな猫たち

今朝は寒いのかな!?
私は部屋の中を動き回ってるからか、
そこまで寒く感じないんだけど
猫たちみんな、コタツの中でオヤスミ中ですface04

さっき、朝のエサを食べて
いつもなら、みんなでひと運動始めるのに
今日はおとなしい。。。


お腹いっぱいになって、また眠くなっちゃった!?
コタツの電気は入れてないんだけど、
薄暗いし、猫にとって好きな場所ですよねface10



《Tag》
おせち料理
お歳暮 人気
カニ料理  


Posted by キティちゃん at 09:11日記

2011年10月22日

やっぱり・・・

ノドがスッキリしないって感じたときに、
すぐ病院に行くべきでしたface07

結局、風邪でダウンしてしまい、
19日にやっと病院に行ってきたんですicon11

今回の風邪は熱というより、咳が長引いて
ノドの痛みと咳と鼻水がなかなか治まらなかったicon10

やっと薬が効いてきたのか、
その症状も治まってきて、体のダルさも
なくなってきました♪

風邪の治りが遅いというか、よほど免疫力が落ちたのか
本当にキツかったぁ゚(゚´Д`゚)゚


風邪に限らず、何事も”具合が悪い”と感じたら
すぐ病院に行くべきですね(^。^;)



《Tag》
つけまつ毛の特集
ドライアイ
美肌になるフォトフェイシャル  


Posted by キティちゃん at 10:06日記

2011年10月05日

しょうが湯

ここ最近、寒さが続いてるからか、
ノドが痛くてスッキリしないので、
しょうが湯を作ってみましたface01





これは本当に効きますっik_73
体も温まるしik_18
ホント、体にイイなぁ~って感じます(^ω^)

市販の飲み薬を飲んでたんだけど、
私の体質には、しょうが湯の方が効果アリ・・・
かもしれない(^。^;)



《Tag》
サジージュース
マイクロカレントの効果
スロトレダイエット  


Posted by キティちゃん at 18:16日記

2011年09月19日

雨!

よく降る雨ですface07
それもこれも、また台風の影響icon11

ついこの前、台風が通り過ぎたと思えば
また・・・という感じ。
やっぱり、夏から秋にかけて台風が多いですね(゚Д゚)

思わず、”またか~”と、ため息が出てしまいますface10
とりあえず、何事も無く通り過ぎてくれることを
願うばかりですねik_48


少し風も強くなってきた。。。



《Tag》
脇汗
血糖値を下げる方法
中性脂肪を下げる方法  


Posted by キティちゃん at 17:27日記

2011年09月05日

猫の毛

うちには、猫が3匹いますface01
完全室内飼いなので、外に出ることは
まったくありません♪

その分、icon25の中は自由に動き回れるように
開放的にしていますicon12 (和室以外は・・・)

今、毛が抜ける時期なのかわからないけど、
よく毛が散ってますicon10
毎日毎日掃除するけど、やっぱり動き回るので
どこもかしこも、猫の毛が散ってますicon11


1日何回モップがけをするやら・・・と思うときがあるけど
こればかりは仕方ない・・・かぁ゚(゚´Д`゚)゚



《Tag》
レスベラトロール
アスタキサンチン サプリ
代謝を上げる方法  


Posted by キティちゃん at 09:20日記

2011年08月21日

新庄総合公園

【新庄総合公園】

田辺市にある総合公園で、田辺市最大の広さを
誇っていますface01
公園内には、多目的広場、大型遊具の他、
田辺市立美術館もありますicon12

噴水や噴水カラー照明がとても綺麗で、
期間限定ですが、~9月30日まで見ることができますよik_18

入場料無料なので、老若男女を問わず、
誰もが自由に楽しめる都市公園となっていますik_48


そして、もう一つの特徴は・・・
野外音楽堂「ミューズパーク・たなべ」です♪
客席など全体を散策できるように、
音楽だけでなく演劇や集会など多目的に利用できるデザインに
作られていますface02
(こちらについては、施設利用料がかかります。)



《Tag》
シリコン キッチン用品
敬老の日 プレゼント
黒酢 効果  


Posted by キティちゃん at 11:06お出かけスポット

2011年08月06日

今日は過ごしやすい♪

台風の影響からか、今日は少し風があるので
窓を開けてたら気持ちの良い風が入り込んできますface01
「暑い」ことに変わりはないんだけど、
いつもよりは過ごしやすいかな♪


今日は、百均に行ってきましたicon12
子供の用事で行ったのに、結局なんだかんだと、
”ついで”が多くて、いろいろと買い物をしてしまいましたicon11

もちろん、すべて使う物を買ったから
結果的には無駄ではないんだけど・・・
最近の百均って、105円の品だけを置いてるわけではなく
315円の物もあれば、525円の物、840円の物も
あるわけです(^^ゞ

いろいろ買ってたら、けっこう高くついちゃうんですよねface07
百均での買い物も「安い」とは言えなくなった!?



《Tag》
黒酢サプリ ランキング
オールインワンゲル ランキング
骨盤 ゆがみ  


Posted by キティちゃん at 14:43日記

2011年07月19日

いきなり痛くなった!

今いきなり、腰が痛くなりましたface07
やっぱり、お風呂で温めるべきだったかぁ。。。

というのも、台風6号の影響で窓を閉めきっているので
部屋の中がちょっと蒸し暑いんです(^^ゞ
そこで、今日は水シャワーをしたんですよねicon12

気持ち良かったんだけど、、、
体が冷えた分、腰が痛くなったんだろうか??
今いきなり・・・です(+o+)


体が冷えると、血行が悪くなるって言うし、
ストレッチをしたら治まるかなik_48



《Tag》
酵素 おすすめ
デトックス エステ
おいしいコラーゲンドリンク  


Posted by キティちゃん at 19:03日記

2011年07月04日

長い梅雨

それにしても、長い梅雨ですface07
毎日毎日暑い中、icon03が降ったり止んだり。。。
ホント、イヤになってきますねface10

暑いのは苦手だけど、もうそろそろ
梅雨は明けてほしいなぁ☆彡

でも、梅雨が明けたら本格的に暑くなるかぁicon10
ただでさえ、「節電、節電」と言われてるので
どこまでエアコン無しで過ごせるやら。。。


ひとまず、扇風機フル回転ですik_18
今夜も寝苦しい夜になりそう~(´;ω;`)



《Tag》
白髪染めトリートメント
ブルーベリー サプリ
黒にんにく サプリ  


Posted by キティちゃん at 18:47日記

2011年06月19日

よく降った。。。

今もまだicon03降ってるけど、小雨ですface01
今日は一日、よく降りましたface08

洗濯物がなかなか乾かず、部屋の中にもいっぱい干してて
干場もなくなってきたので、我慢できずに
旦那に「コインランドリー行こう~」って言いましたicon12

たぶん、コインランドリーは人が多いだろうから
少し時間をずらして行くことにしたんだけど・・・
この様子だと、たぶん夜だなぁicon10

まぁ、夜でもイイんですik_18
とりあえず、乾燥だけなので今乾かない分が
片付いてくれると、我が家はずいぶん助かります(#^.^#)


今、小雨のうちに行った方がいいよなぁ~(^^ゞ



《Tag》
えがお サプリ
青汁人気ランキング
黒酢サプリ  


Posted by キティちゃん at 17:13日記

2011年06月04日

疲れた一日

今日一日、疲れましたface07
今、私の叔父が入院してるので
今日はお見舞いに行ってきました。

日に日に痩せていってます。
実は、大腸ガンが転移して食道ガンが発見されたのですが、
もう末期宣告を受けてます。

私は姪っ子ですが、子供の頃から娘のように
可愛がってくれた人なので、素直にショックです(/ω\)
とは言え、人の命はいつか尽きる日が訪れる。

今は、時間がある限りなるべく会いに行くように
してますicon12



《Tag》
人気美容家電
ネイリストになるには
トイレトレーニング  


Posted by キティちゃん at 21:04日記

2011年05月19日

有意義な一日

今日は有意義な一日を過ごせたので、
これからは私の日記も書いていこうと思いますface01

何が有意義だったかと言うと、、、
朝からラッキーなことがあったんですっik_72

自動販売機でジュースでも買おうと、120円入れて
買ったのはイイんだけど、お釣りが出るハズもないのに
130円のお釣りが出てきたんですっface08

これは、”ラッキー”としか言いようがありませんよik_73
そんな日常茶飯事起こることではないのでicon22


やっぱり、朝からイイことが起こると
一日が充実すると言うか、少々イヤなことでも
笑って過ごせますねik_18
「あ、これくらい何てことない」みたいな。。。
心が広くなった感じですよicon12


てか、普段どれだけ心が狭いんだ!って話ですねicon11



《Tag》
ECO検定
保育士 資格取得
お中元 ランキング  


Posted by キティちゃん at 16:37日記

2011年05月04日

ブルーベリー クイーンズガーデン

【ブルーベリー クイーンズガーデン】

6000平方メートルの敷地内に並ぶプランターには、6品種のブルーベリーが育っていますface01
熟期は早い品種で6月上旬、遅い品種でも7月中旬から採れだし、晩生の品種は8月中旬まで収穫できますicon12
収穫できるまでの期間限定の営業日となっていますik_18

摘み取り体験は、お持ち帰りもできますが、1時間の食べ放題もありますよface02


○開園時間
10:00~17:00

○体験料金
大人800円、小人400円、3歳以下無料

○体験時間
1時間



《Tag》
父の日 プレゼント
フラワーギフト
お腹ダイエット  


Posted by キティちゃん at 14:37お出かけスポット

2011年04月22日

海南市わんぱく公園

【海南市わんぱく公園】

和歌山県海南市にあるとても自然豊かな広々とした公園ですface01
公園内には宮崎駿監督の映画の音楽が聞こえてきて、まるで「千と千尋の神隠し」の世界にいる気分になれますik_48
雨の日でも遊べる室内遊具スペース、散歩道、四季折々の花など、わんぱく公園は楽しみ満載ですよik_83

公園内にあるレストランは、値段もリーズナブルで本格的なランチが評判ですicon28
お天気の良い日は、お弁当を持ってくる家族連れやペットのお散歩・運動など、たくさんの人で賑わいますicon01


○開園時間
9:00~17:00

○休園日
毎週月曜日(月曜日が祝日の場合は翌日に振替)

○入場料・駐車場
無料

○ペットの入園
リード付ならOK!



《Tag》
家庭用ウォーターサーバー
おいしい水 宅配
五月人形 選び方  


Posted by キティちゃん at 08:57お出かけスポット

2011年04月07日

日の岬パーク

【日の岬パーク】

紀伊半島最西端に位置する標高200mの岬一帯の眺望は素晴らしく、夕陽は和歌山県の朝日・夕陽100選に選ばれていますface01
岬の突端に立つ白亜の灯台が特徴的で、桜の名所でもありますik_18

ちょうど、今の季節はお花見シーズンなので、見事な程の桜を楽しむことができますよface02
日の岬灯台周辺には遊歩道が完備されているので、散策がおススメですicon12


また、お食事処や国民宿舎もあり、眺望を楽しみながらのお食事は最高ですよね(*^_^*)
ちなみに、お食事の営業時間は10:00~17:00となっていますik_14
「シラス丼」と「かれいぱん」が一押しですよik_48



《Tag》
結婚内祝い
肌のくすみ 解消法
体重を落とす方法  


Posted by キティちゃん at 15:31観光スポット

2011年03月28日

和歌山県植物公園緑花センター

【和歌山県植物公園緑花センター】

花と緑がいっぱいの自然公園ですface01
園内には、パノラマ花壇や熱帯地域の観葉植物を見られる温室、子供たちに人気のわんぱく広場や大広場などがありますik_83

また、園芸教室や体験教室など植物に関する教室なども数多く催されていますよik_48


○開園時間
9:00~17:00

○休園日
毎週火曜日 (火曜日が祝日の場合は翌日)

○入園料
大人(高校生以上)260円、小人(小・中学生)100円
※団体割引あり。
※65歳以上の方、身障者の方は無料。



《Tag》
出産内祝い
育毛シャンプー 女性
30代 転職  


Posted by キティちゃん at 17:15お出かけスポット

2011年03月18日

那智の滝

【那智の滝】

那智川にかかる滝で、高さ133mに及びますface01
この高さは、単独の滝では日本一を誇り、日本三名瀑に数えられていますicon12





※私のイトコから送って頂いた写メですicon01
もちろん、イトコには写真掲載の了承済みですik_73


三重の塔と一緒に眺める滝は最高ですよねik_18
観光客が絶えないスポットとして有名ですik_48



《Tag》
LDLコレステロール 下げる方法
メンズ脱毛
育毛剤 ランキング  


Posted by キティちゃん at 09:26観光スポット