和歌山のすべて！！

朝、足がむくんでたけど
いつの間にか、むくみが取れていました(^_^;

どうも、血行が悪いんですよね
血液をサラサラにして血行を良くするために
食事に気をつけてるし、なるべく体を動かして
代謝を上げるように心がけています

これだけじゃダメかなﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
他にも、血液をサラサラにする方法を
考えなきゃいけませんね


というか、急な運動をしたから足がむくんだ??